50年ぶりの喘息再発。報告医シリーズ 2022-12-24
昼間は平気。だが、夜になりベッドに横になると咳が出て眠れない。
２〜３時間咳が続き、眠くても寝られない。
だから、座ったまま寝る。
ベットの上で壁にもたれて寝る。寝ずらい。
よく眠れない。なかなか眠れない。
寝むるのは朝方。
昨夜が10日目。
座ったまま寝るのも、だいぶん慣れた。
夜行列車で寝たと思えばいい。発作が起こる理由も分かってきた。
①横になる。②体が温まる。③リラックスする。
がいけない。だから、部屋を寒目にする。
でも、そのことで風邪をひく可能性もある。
しかし、暖かくすると咳が止まらない。困った！
